本週因為江郎才盡，所以沒有開頭的詩喔！！所以直接進主題。

與前幾週的腿推機相比，槓片式腿推機可以加到非常重，而網路上那些令人觸目驚心的膝蓋反折影片，也都是在操作這種腿推幾時發生的，因此操作上勢必要格外小心。有鑑於此，這次的介紹主要放在安全提醒喔。

首先，大忌中的大忌，膝蓋務必保持微彎！！微彎！！微彎，超伸的膝蓋都是慘況發生的前導劇喔！

此外，因為機台設計方式不同，安全裝置的使用也有所差異，因此，務必要非常非常熟悉操作方式，再加重喔！！

因此總結腿推機的安全守則：

熟悉操作為首要，膝蓋微彎不可少，若為心中害怕故，預約諮詢是王道！！

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