教練好文分享2020-05-25T21:54:08+08:00

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老中醫的角度:腸道與骨盆的關聯——By 中科館 Xiver教練

中醫的角度來看,骨盆與腸道健康密切相關。中醫認為,腸道是人體氣血運行的重要場所,腸道功能不良會影響氣血流通,而導致身體不平衡。當腸道出現問題,如便秘或消化不良時,氣血運行不暢腹部的氣滯就會加重骨盆周圍肌肉的緊張,從而影響骨盆的穩定性。 […]

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當我獨自訓練時…——BY中科館 Goal教練

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