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首頁2020-06-18T22:04:35+08:00

ACTION FITNESS 啟動健身中心

啟動健身中心提供平價且高品質的健身服務品牌,也是台中第一間有以分計費,月費,訂閱制以及更多元化彈性收費方案的健身房。

我們除了提供顧客高品質的健身環境、器材及課程外,也提供運動諮詢,結合了肌力與體能訓練專業諮詢、體適能訓練、營養師諮詢顧問,健身訓練研習、物理治療師顧問團隊、運動按摩等,是健身業當中的新興潛力品牌,時尚且富含能量的健身環境,秉持著專業安全健康的服務,符合現代人的忙碌生活習慣。

場館環境 Facilities

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專業指導教練團隊 Professional Trainer

五權館
五權館專業指導教練
五權館位於台中市北區五權路375號11,12F
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中科館
中科館專業指導教練
中科館位於台中市西屯區168號5F
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“ 啟動健身中心每日都會以次氯酸擦拭器材、桌椅及場館的各個角落以確保場館環境無虞。除此之外,每個區域均有提供消毒酒精讓會員們使用。凡是進入本場館之同仁及團課老師都會填寫健康調查表,以保護啟動健身會員及員工的安全健康。”

啟動用心 讓你們運動安心

最新活動 Events

秀出你的運動照

凡是來啟動健身運動拍照打卡IG or FB,即送你特製運動隨行袋乙個!但是!照片一定要拍到本人喔,不然小編不給過 😊 (一個人限領一次) IG傳送門👉五權館 https://www.instagram.com/actionfitness.tw/ IG傳送門👉中科館 https://www.instagram.com/actionfitness.zc/ 本活動最終解釋權為ACTION FITNESS所有,並保有此活動修改之權利,但絕對以誠信原則為第一優先 - 💪提供專業教練課程規劃與諮詢💪 #專業認證健身教練 ✖️ #最親切健身房 預約表單👇 https://forms.gle/CdBkSVJeWwgYU8Go6 ✨提供預約 #免費參觀體驗 以及 #免費教練課程諮詢與體驗  [...]

銀髮族可以健身嗎?

「不只能健身,甚至可以做重量訓練!」 但是,銀髮族再健身之前必須先讓醫生評估是否適合健身,並且多加了解身體狀況,這樣健身教練才能依個人的身體狀況給予適當的運動處方,不過老人練重訓和年輕人練重訓的差別在於,超負荷和進展都要比年輕人慢,必須採取「微調」的方式才能避免老人受傷。——JOHNSON教練

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MERK Pre Workout

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