ACTION FITNESS 啟動健身中心
啟動健身中心提供平價且高品質的健身服務品牌，也是台中第一間有以分計費，月費，訂閱制以及更多元化彈性收費方案的健身房。另外場館使用電子APP方式入場，除了進出場電子化 之外還能直接購買會籍、訂閱會籍、 查看點數、查詢會籍時效、即時人流 查詢、團課時間表查詢及團課預約等等功能。
我們除了提供顧客高品質的健身環境、器材及課程外，也提供運動諮詢，結合了肌力與體能訓練專業諮詢、體適能訓練、營養師諮詢顧問，健身訓練研習、物理治療師顧問團隊、運動按摩等，是健身業當中的新興潛力品牌，時尚且富含能量的健身環境，秉持著專業安全健康的服務，符合現代人的忙碌生活習慣。
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“ 啟動健身中心每日都會以次氯酸擦拭器材、桌椅及場館的各個角落以確保場館環境無虞。除此之外，每個區域均有提供消毒酒精讓會員們使用。凡是進入本場館之同仁及團課老師都會填寫健康調查表，以保護啟動健身會員及員工的安全健康。”
最新活動 Events
用力夾胸——上集 ——BY五權館 Baron教練
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【受傷也是訓練出來的：肩膀危機的隱秘成因】——By 中科館 Xiver教練
肩膀受傷在運動者中相當普遍通常與不當的訓練習慣有關。 尤其是再角度與姿勢穩定兩部分 我們用肩推與臥推兩個再身房常見的動作當作例子 啞鈴肩推時若手肘位置不理想或是肩關節的外轉角度過大 肩膀就會承受過多的壓力。 例如說:當你推起啞鈴時如果手肘抬得太高 肩膀內部可能會感到刺痛甚至出現「咔嚓」的聲音。 […]
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