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首頁2021-12-02T15:59:27+08:00

ACTION FITNESS 啟動健身中心

啟動健身中心提供平價且高品質的健身服務品牌,也是台中第一間有以分計費,月費,訂閱制以及更多元化彈性收費方案的健身房。另外場館使用電子APP方式入場,除了進出場電子化 之外還能直接購買會籍、訂閱會籍、 查看點數、查詢會籍時效、即時人流 查詢、團課時間表查詢及團課預約等等功能。

我們除了提供顧客高品質的健身環境、器材及課程外,也提供運動諮詢,結合了肌力與體能訓練專業諮詢、體適能訓練、營養師諮詢顧問,健身訓練研習、物理治療師顧問團隊、運動按摩等,是健身業當中的新興潛力品牌,時尚且富含能量的健身環境,秉持著專業安全健康的服務,符合現代人的忙碌生活習慣。

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專業指導教練團隊 Professional Trainer

五權館
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五權館位於台中市北區五權路375號11,12F
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中科館位於台中市西屯區國安一路168號5F
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“ 啟動健身中心每日都會以次氯酸擦拭器材、桌椅及場館的各個角落以確保場館環境無虞。除此之外,每個區域均有提供消毒酒精讓會員們使用。凡是進入本場館之同仁及團課老師都會填寫健康調查表,以保護啟動健身會員及員工的安全健康。”

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【傳統硬舉與相撲硬舉】—— By Gino教練

講到硬舉 絕大部分的人想到的是傳統硬舉,而用相撲硬舉的健身者並不多,多數人認為相撲硬拉是用於力量舉中的,因為它能夠拉起更大的重量,其實不然,力量舉裡兩種方式都存在,至於哪一種能夠拉起更大的重量,也不是動作形式能夠決定的,影響因素很多,更重要的是個人習慣與優勢問題。那麼兩種硬拉到底有什麼區別? […]

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