【學生心得小分享——By LULU教練】

起初會報名教練課，只是因看到粉專上有免費體驗，想說反正體驗不用錢，也就約了時間上課。

我不是第一次上教練課，但過去的經驗中，上教練課的感覺總不是太好，而這一次在體驗後讓我決定報名的最主要原因，是感受到教練的用心和那種站在會員角度、幫會員解決問題的真誠。在課前教練也會和我們討論想要加強的部位，剛好自己很想要強化上肢，就這樣開啟上肢的訓練。最大的收穫，除了感受到上背、三角更有力量之外，就是成功解鎖了瑜珈體位法中的「Pincha Mayurasana前臂倒立」，達到我最初想要報名教練課的目的!當然也有附加價值，就是體重體脂也都下降了。

一位好的教練會帶學生上天堂，雖然課程很快就結束了，但訓練真的很有效，身體會很誠實地告訴自己。謝謝LULU教練用鼓勵的訓練方式讓我重拾對重訓的喜愛，也讓我更主動的想要持續努力。相信身體學會的誰也帶不走，推薦大家疫情過後再次重回健身房找教練把身材練回來唷!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀

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