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2023年巨獎兔YOU 這波入會絕對最划算!

By |2023-01-01T00:25:58+08:001 1 月, 2023|活動|

#新春享0元入會手續費 #入會或儲值通通都可抽現金 #台中首家一分鐘一元起健身房 . 2023年巨獎兔YOU 這波入會絕對最划算! 🧨這個月加入年會籍你可獲得… 1.獲得0元入會手續費(原價5888元) 2.加入一年會籍另外獲得優惠一個月會籍(共享13個月會籍) […]

【彈力帶應用於槓鈴的訓練】——Jonas教練

By |2022-12-24T17:35:26+08:0024 12 月, 2022|教練好文分享|

今天要來介紹彈力帶應用於槓鈴的訓練:變動阻力。可以在槓鈴由下往上移動時,逐漸地拉緊彈力帶並增加負荷,在接近頂端時可以產生最大的阻力,也就是俗稱的變動阻力。鮮少人會考量到在操作過程中, […]

總覺得自己不夠完美?那繼續追求更好的自己吧!

By |2022-12-18T08:40:49+08:0018 12 月, 2022|教練好文分享|

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【教練,胸要怎麼夾,罩杯才會大?】——By Baron教練

By |2022-12-17T19:59:06+08:0017 12 月, 2022|教練好文分享|

『胸前平坦令人累,如何改進才是對,臥推不會,隆乳太貴,用力夾胸,為罩杯升級作好萬全的準備。』對健身小白來說,固定軌道的機械夾胸是個相對安全的練胸動作;而操作看似簡單,細節卻超乎想像的夾胸,哪些點是新手務必注意的呢? […]

均衡的運動以及飲食才是最重要的🏃‍♀️🍎🍔

By |2022-12-11T18:05:26+08:0011 12 月, 2022|教練好文分享|

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