【教練～腿部伸展訓練機怎麼做？】——By Ryan教練
注意看，這個男人太狠了！下山的時候健步如飛，穿褲子的時候挺拔有型，他是怎麼做到的？ […]
教練，滑輪下拉怎麼做？——Baron教練
為什麼滑輪下拉是健身房的必練動作呢？除了練就結實壯碩的背，還有什麼額外好處呢？ […]
要知道不投降還有機會，一旦投降就很難再重來了！
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後天就可以用滾的，因爲身材跟球一樣圓了（福氣
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只要維持規律飲食、休息時間及運動計畫，你也可以擁有這份珍貴的資源。
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