台中最划算企業專屬方案，現在開始啟動全面健康意識！
✅ 即刻預約可享有7天免費體驗 🎉 免費體驗瑜珈與場館 預約即可免費體驗空中瑜珈、動態瑜珈、靜態瑜珈等多元課程！ 📍 場館體驗不限時，讓你盡情享受運動樂趣！ ——— 👉 立即預約免費體驗 🔗 https://forms.gle/8ruGMKzeVDrXrm9R6 […]
當你沒什麼經歷，又很想要這份工作——BY五權館 Ryan、Joe教練
欲知更多健身知識快來啟動健身免費體驗一次教練課程吧！我們提供預約 #免費參觀體驗 以及#免費教練課程諮詢與體驗 立即預約吧👉https://forms.gle/8ruGMKzeVDrXrm9R6 - 💪提供專業教練課程規劃與諮詢💪 五權館 台中市北區五權路375號11，12F ☎️04 22069666 中科館 台中市西屯區國安一路168號5F ☎️04 2465 8899 更多資訊全在啟動官網👉https://linktr.ee/actionfitnesstw
這樣子練背肌你只是在浪費時間——BY五權館 Baron教練
欲知更多健身知識快來啟動健身免費體驗一次教練課程吧！我們提供預約 #免費參觀體驗 以及#免費教練課程諮詢與體驗 立即預約吧👉https://forms.gle/8ruGMKzeVDrXrm9R6 - 💪提供專業教練課程規劃與諮詢💪 五權館 台中市北區五權路375號11，12F ☎️04 22069666 中科館 台中市西屯區國安一路168號5F ☎️04 2465 8899 更多資訊全在啟動官網👉https://linktr.ee/actionfitnesstw
從組數到恢復：如何減少肌肉酸痛並提高修復效率？——By 中科館 Xiver教練
每次健身後，肌肉酸痛似乎是不可避免的現象，但其實這些酸痛是肌肉在修復和增長的過程中出現的正常反應。不過，過多的訓練組數和次數不僅可能增加酸痛感，還會影響肌肉的修復效率。了解如何合理安排組數、次數，並搭配有效的恢復方式，能幫助你減少酸痛並提升修復速度。 […]
臥推拱腰你的身體遲早爆掉——BY五權館 Baron教練
- 欲知更多健身知識快來啟動健身免費體驗一次教練課程吧！我們提供預約 #免費參觀體驗 以及#免費教練課程諮詢與體驗 立即預約吧👉https://forms.gle/8ruGMKzeVDrXrm9R6 - 💪提供專業教練課程規劃與諮詢💪 五權館 台中市北區五權路375號11，12F ☎️04 22069666 中科館 台中市西屯區國安一路168號5F ☎️04 2465 8899 更多資訊全在啟動官網👉https://linktr.ee/actionfitnesstw
臥推腰痠拜託請腳踏實地——BY五權館 Baron教練
臥推腰痠拜託請腳踏實地——BY五權館 Baron教練 - 欲知更多健身知識快來啟動健身免費體驗一次教練課程吧！我們提供預約 #免費參觀體驗 以及#免費教練課程諮詢與體驗 立即預約吧👉https://forms.gle/8ruGMKzeVDrXrm9R6 - 💪提供專業教練課程規劃與諮詢💪 五權館 台中市北區五權路375號11，12F ☎️04 22069666 中科館 台中市西屯區國安一路168號5F ☎️04 2465 8899 更多資訊全在啟動官網👉https://linktr.ee/actionfitnesstw